Protein Pancake

Wie eet er nou geen pannenkoeken in de ochtend! Ze zijn superlekker, maar helaas niet altijd gezond. In dit recept laat ik zien hoe je wel lekkere gezonde pancakes kan maken. Ik maak gebruik van onder andere proteïne poeder, havermout en banaan. Deze pancakes zijn hoog in eiwitten en ook geschikt voor sporters. Bekijk de video of lees het recept voor deze overheerlijke proteïne pancakes.

YouTube

Door de video te laden, gaat u akkoord met het privacybeleid van YouTube.
Meer informatie

Video laden

Geen Reviews

Ingrediënten

Porties Wijzigen
4 medium eieren
70 gram havermout
1 rijpe banaan
25 gram eiwitpoeder Ik heb vanillesmaak gebruikt maar je kan van alles gebruiken
1 el acai berry
2 tl bakpoeder

Bereidingswijze

1.

Voeg in een blender eieren, banaan, bakpoeder, eiwitpoeder, havermout en acai poeder toe en blend dit.
Done
2.

Verhit een pancake pan of een normale pan en doe het beslag hierin. Gooi hier een paar bosbessen op en bak de pancakes aan beide kanten. Stapel de pancakes en voeg yoghurt, granaatappel en bosbessen toe. Eet smakelijk!
Done

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *